Освежаваща изцяло - вегетарианска комбинация от студени юфка от елда и различни зеленчуци. С просто ниско съдържание на - олио и малко - подправка на сол, това е перфектна диетична храна с ниско - мазнини и ниско - калории за лятото и идеален избор за облекчаване на лошо храносмилане и намаляване на омазняването!
съставки
Хранителни съставки: Кейл, маруля, аспержи, бобови кълнове, едамаме, юфка от елда, лук и кориандър (△Можете да пропуснете съставките, които не харесвате).
подправки: Сол, зехтин, соев сос.
стъпки
Пригответе гарнитурите: Сварете бобовите кълнове и аспержите, след което ги смесете със сол. Сварете едамаме. Измийте и нарежете останалите съставки.
Направете студената - смесена юфка от елда: Сварете юфката от елда и я изплакнете със студена вода. Добавете голямо количество нарязан лук и кориандър, 1 супена лъжица зехтин и 2 супени лъжици сол и разбъркайте добре.
Комбинирайте гарнитурите от стъпка 1 със студената юфка от стъпка 2, добавете 2 супени лъжици соев сос и разбъркайте добре.
Тази изцяло - зелена вегетарианска салата предлага хрупкавостта на зеленчуците, свежия аромат на едамаме и свежестта на студена елда. Това е леко, но не монотонно и вкусно ястие. Със здравословен и бърз - метод на готвене, това е чиста и удобна студена диетична храна, която помага за облекчаване на лошо храносмилане, намаляване на омазняването и олекотяване на тялото.
Съвети: Нашата компания продава зърна едамаме, които са внимателно подбрани от високо-качествена соя. Ние контролираме качеството от източника и обработката стриктно следва здравните стандарти, като гарантираме, че всяко зърно едамаме, което получавате, е плътно, свежо, здравословно, удобно и гарантирано. Независимо дали сте фитнес ентусиаст, начинаещ в отслабването или любител на храната, който преследва качествен живот, изборът му е правилният избор. Лесно отворете нова глава от вкусния и здравословен живот.
